Bloque: MOVIMIENTO Y EJERCICIO
Sauna finlandesa: 15 minutos a 80°C, mínimo 3 sesiones/semana
Estudios de Laukkanen (2.300 hombres, 20 años): 40% menos mortalidad. Activa heat shock proteins que reparan proteínas dañadas.
119 habitos cientificos te esperan
Trackea este habito y 118 mas con IA. Analisis personalizado, plan de accion y evolucion medida con datos. 7 dias Premium gratis.
PROBAR 7 DIAS GRATIS