Bloque: MOVIMIENTO Y EJERCICIO

Sauna finlandesa: 15 minutos a 80°C, mínimo 3 sesiones/semana

Estudios de Laukkanen (2.300 hombres, 20 años): 40% menos mortalidad. Activa heat shock proteins que reparan proteínas dañadas.

119 habitos cientificos te esperan

Trackea este habito y 118 mas con IA. Analisis personalizado, plan de accion y evolucion medida con datos. 7 dias Premium gratis.

PROBAR 7 DIAS GRATIS